Cada 17 de mayo, la Organización Panamericana de la Salud y la Organización Mundial de la Salud se unen a la comunidad para conmemorar el ‘Día Mundial de la Hipertensión’ como una oportunidad de insistir en la necesidad de trabajar en la prevención y control de la misma, con el fin de prevenir muertes por enfermedades cardiovasculares.

¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad que se presenta cuando se eleva la presión arterial en forma sostenida por encima de los valores considerados normales. Habitualmente no da síntomas, por este motivo se la considera el «asesino silencioso».  

La hipertensión arterial es la enfermedad crónica más importante para el desarrollo de enfermedades vasculares a nivel de los riñones, cerebro y corazón.

Conductas que previenen el desarrollo de la Hipertensión Arterial:

Evitar el tabaquismo.

Mantener un peso adecuado.

Moderar el consumo de alcohol.

Una alimentación con consumo moderado de sal.

Comer frutas y verduras a diario.

Realizar actividad física regularmente, evitando el sedentarismo.