En el marco de las bajas temperaturas que se registran por estos días en el país, dieron a conocer algunas recomendaciones para los diabéticos, relacionadas al cuidado de los pies, específicamente.

En este contexto, la enfermera de la Unidad de Pie Diabético, e integrante de la Asociación Interdisciplinaria Argentina de Cicatrización de Heridas Complejas (AIACH), Rosana Portillo, se refirió al trabajo de educación que vienen desarrollando con sus pacientes. “A nuestros pacientes y a la comunidad diabética en general, les recomendamos prestar atención a los pies; las personas diabéticas presentan una neuropatía que le disminuye la sensibilidad plantar”.

Al tiempo que, agregó, es fundamental elegir un calzado adecuado, que no ajuste y no quede muy flojo; por la tarde, momento en que los pies pueden estar más hinchados, es posible que requieran cambiarse de calzado, para evitar lesiones. También, señaló que se aconseja usar medias claras, de algodón, sin costuras.

En cuanto a la higiene de los pies, la Enfermera recomendó algunos cuidados. “Generalmente las personas diabéticas presentan varias dificultades, una de estas es la visual, por lo que se aconseja que el corte de las uñas las realice otra personas, preferentemente un profesional como ser un podólogo”.

Todo paciente diabético debe de realizar autocuidados de los pies a diario:

• Observar los pies todos los días en busca de heridas, ampollas, grietas, zonas rojas, durezas, deformidades… ayudándose de un espejo o de otra persona para visualizarlos al completo.
• Limpiar los pies a diario con agua templada y jabón neutro evitando tenerlos en remojo más de 5 minutos. Comprobar la temperatura del agua antes de introducir los pies.
• Secar bien los pies con una toalla sin frotar, insistiendo en las zonas interdigitales.
• Hidratar tras la higiene con una crema hidratante sin perfume, evitando las zonas entre los dedos.
• Evitar el uso de polvos, desodorantes o aerosoles.
• Cortar las uñas rectas dejando que sobresalgan los bordes. Utilizar para el corte tijeras de punta roma y una lima de cartón para las esquinas.
• En caso de problemas de visión o dificultad para cortar las uñas, pedir ayuda a un familiar o acudir al podólogo.

LA IMPORTANCIA DE UTILIZAR UN CALZADO ADECUADO

• Utilizar un calzado adecuado, ni muy ancho ni muy estrecho, pero que permita cierta movilidad de los dedos.
• Elegir zapatos de materiales transpirables y de calidad.
• Evitar calzado abierto por delante o por detrás, el talón tiene que estar bien sujeto.
• Evitar calzado con tacón elevado.
• Revisar el calzado con la mano buscando objetos o costuras que puedan producir una lesión.
• Es recomendable comprar el calzado a última hora de la tarde y utilizar el calzado nuevo de forma progresiva en los siguientes días alternándolo con zapatos más usados.
• Utilizar calcetines de algodón, lana o hilo sin costuras, que no aprieten y cambiarlos a diario.

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Finalmente, Rosana Portillo aconsejó, ante una lesión en los pies, detectada por el paciente o un familiar, acudir a alguna de las Unidades de Pie Diabético de la Provincia, para recibir atención.