Este jugo de aloe vera para el estreñimiento proporciona un efecto laxante, antinflamatorio, digestivo y antiácido.

Esto es así debido, principalmente, a las propiedades del aloe vera, ya que permite equilibrar la microbiota intestinal y limpiar todo el tracto digestivo liberándolo de la materia fecal acumulada.

Ingredientes

6 cucharaditas de gel de aloe de vera (90 g)

½ vaso de agua (100 ml)

1 cucharadita de miel de abejas (25 g)

Preparación

Extrae la pulpa de aloe con una cuchara y añádela dentro de la licuadora. Agrega el resto de los ingredientes y mézclalos muy bien. Para potenciar todavía más los efectos del jugo, puedes sustituir el agua por zumo de alguna de las mejores frutas para ir al baño, como la naranja, el limón o la piña.Cómo tomarlo:Ingiere esta bebida en ayunas durante una semana completa.

En general, sus efectos son tan potentes que muestra resultados casi de forma inmediata. Por este motivo, no es conveniente abusar de este remedio ni superar los 7 días recomendados, puesto que entonces podría generar el efecto contrario y producir diarrea.

 

Te recomendamos consultar con tu nutrióloga si puedes agregarlo a tu dieta de esta semana.